Опис
Энергетическая ценность:
– калорийность — 44,6 ккал;
– белки — 2,0 г.
– жиры -0,1 г.
– углеводы — 10 г.
Ароматные абрикосы у нас ассоциируются с теплым летом, однако и зимой вполне возможно наслаждаться их приятной сладостью. Для этого абрикосы замораживают дольками или в виде перетертых с сахаром заготовок, варят джемы и варенья, компоты и соки, а ещё сушат и вялят.
Кроме потрясающего аромата и сладкого вкуса, абрикосы снабжают организм человека множеством полезных веществ. Например, витамины А,С, К, В6, Р, Е, многие органические кислоты, магний, железо и фосфор. Именно поэтому абрикосы нужно кушать практически всем. Противопоказаны эти плоды для людей с повышенным сахаром в крови, с проблемами ЖКТ, язвой, гастритом и нарушениями в работе щитовидной железы.
Остальным же абрикос поможет при анемии, проблемах с сосудами и болезнях почек, поскольку обладает мочегонным эффектом.
Абрикос активно используют и в косметологии. Из косточек изготавливают целебные масла, а из мякоти плода — омолаживающие и тонизирующие маски.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.