Смородина червона

Description

Історія червоної смородини починається з її використання як лікувальної рослини. Лише згодом кулінари відкрили для себе її чудовий смак і почали додавати в різні страви.

Енегретична цінність:

• білки 0,6 г;
• жири 0,2 г;

• вуглеводи 7,7 г;

• калорійність 43 ккал.

Червона смородина – це справжній скарб для здоров’я. Вона багата на антиоксиданти, які допомагають боротися з вільними радикалами та захищають клітини організму. Регулярне вживання смородини допоможе зміцнити імунітет та знизити ризик розвитку багатьох захворювань.

Регулярне споживання смородини допомагає подолати хронічну втому, нудоту та проблеми зі згортанням крові. Також червону смородину варто включити до раціону людям, які страждають на цукровий діабет, захворювання судин або серця, проблеми з жовчовивідними шляхами.

Червона смородина є ідеальним засобом при ГРВІ завдяки своїм вираженим протизапальним та жарознижувальним властивостям.

Однако, есть и противопоказания!

Людям, страдающим болезнями двенадцатиперстной кишки, язвами желудка, гастритом и гемофилией противопоказано употребление красной смородины.