Морковь мини

Description

Энергетическая ценность:

– калорийность — 36 ккал;

– белки — 0,6 г;

– жиры — 0,05 г;

– углеводы — 7,6 г.

Маленькая симпатичная морковка очень нравится детям и является прекрасным украшением для салатов. Однако это не только декоративный ингредиент. В супы, жаркое, овощные оладьи тоже ее используют, как нарезав кружочками, так и натерев на терке или измельчив в блендере.

Морковь мини для детей может заменить даже фрукты, настолько вкус этого овоща сладковат и приятен. Для детского организма морковь просто незаменима. Бета-каротин, железо, кальций и калий способствуют быстрому здоровому росту клеток.

Морковь полезна абсолютно для всех, ведь это известная панацея для органов зрения и для сердца. Также её рекомендуют активно употреблять тем, кто страдает анемией и повышенным артериальным давлением.

Все полезные вещества и витамины сохраняются в моркови даже после термической обработки, будь то заморозка, тушение или жарка. К слову, диетологи рекомендуют есть морковь тем, кто стремится сбросить вес.