Описание
Энергетическая ценность:
— калорийность — 93 ккал;
— белки — 0,2 г;
— жиры — 0,2 г;
— углеводы — 22,3 г.
Оригинальный вкус компота, который можно приготовить из микса яблок, кизила, черноплодной рябины и абрикоса, напомнит теплые летние дни, чем точно поднимет всем настроение. Обилие витаминов, которые сохранены в фруктах и ягодах, благодаря шоковой заморозке, насытят организм полезными витаминами и веществами, что очень важно в холодное время года, когда особенно велик риск вирусных заболеваний.
Витамин С, содержащийся в большом количестве в кизиле и черноплодной рябине, усилит иммунитет, яблоко и абрикос позаботятся о витаминах А, В, E, D, которые поддержат все функции человеческого организма в тонусе. Кроме того, абрикос вкупе с кизилом придадут компоту потрясающий аромат.
Для того чтобы приготовить компот из этого витаминного MIXа, вам понадобится только сам MIX, вода и сахар. Пропорции обычно все определяют самостоятельно, поскольку степень сладости и густоты компота очень индивидуальные категории.
Для приготовления компота ягоды заранее размораживать не нужно.
Вячеслав –
Жена постоянно варит компот, получается замечательно!