Витаминизированный смузи из шпината

Для приготовления понадобится:

— шпинат — 20 г;

— авокадо — 1 шт;

— яблоко — 1 шт;

— вода — 200 мл;

— масло оливковое — 1 ст.л;

— мед — 2 ст.л;

— сок лимона — по желанию.

1. Промойте листья шпината, просушите их и очистите от стеблей.
2. Очистите авокадо и яблоко от косточек и кожуры.
3. В стакан блендера сложите листья шпината, яблоко, авокадо, предварительно нарезав их кубиками. Туда же налейте масло оливковое и мед.
4. Достаточно всё измельчив, оцените консистенцию смузи и при надобности добавьте воды.

Пить смузи лучше всего сразу после приготовления!