Смузи-боул с черной смородиной и малиной

Этот десерт отлично подойдет как для завтраков, так и для ужинов. Он легкий, питательный и витаминизированный.

Для приготовления понадобятся:

– черная смородина — 1 стакан;

– малина — 1 стакан;

– овсяные хлопья — 3 ст.л.

– сахар — 1 ст.л.

– йогурт — 2 ст.л.

 

  1. В блендер поместите ягоды и хорошо взбейте их.
  2. К ягодной смеси добавьте сахар и йогурт и ещё раз хорошо взбейте.
  3. Затем соедините это всё с овсяными хлопьями и дайте настояться 15 минут, пока разбухнут и размягчатся хлопья.
  4. Разлейте десерт по креманкам, бокалам или пиалам, украсьте шоколадом или листиками мяты и подавайте.
Scroll to top
Корзина0
Ваш Кошик пустий. Для початку додайте товар до кошику!
Повернутись до магазину
0