Описание
Энергетическая ценность:
- белки 1.2 г;
- жиры 0.65 г;
- углеводы 5.45 г;
- калорийность 52 ккал.
Ароматная и сладкая малина — это вкусное угощение и панацея от многих недугов. Свои целебные свойства малина сохраняет и при заморозке, и при термической обработке, поэтому варенья, джемы, компоты и отвары также полезны, как и свежесобранные плоды.
Польза малины для здоровья
В малине содержатся витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, С, D, E, а также калий, кальций, магний и железо.
Малина поможет:
— при простуде;
— при нервных расстройствах;
— при заболеваниях сердца;
— при отравлениях;
— как противовоспалительное и потогонное средство.
У некоторых людей бывает аллергия на малину, поэтому перед употреблением ягод желательно их соком помазать сгиб локтя. Если через несколько часов не появилось покраснение и зуд, можно смело наслаждаться ароматными сладкими ягодками.
Отзывы
Отзывов пока нет.