Помидор круг

Опис

Энергетическая ценность:

– калорийность — 37 ккал;

– белки -2,2 г;

– жиры — 1,3;

– углеводы — 5,1 г.

Помидор — любимый многими овощ. Томатные соки, маринованные помидоры, красивые алые кольца помидоров на пицце и в гамбургерах, яркие кубики в салатах — всё это лишь малый перечень того, что мы готовим и едим из помидоров.

Кроме приятного вкуса, этот овощ поставляет в организм человека огромное количество полезных веществ. Витамины А, С, РР обеспечивают укрепление иммунной системы, улучшение зрения, омоложение клеток. Также благодаря помидорам можно понизить повышенное давление и снизить риск возникновения раковых заболеваний.

Помидоры также используются в косметологии. Из них делают маски для лица и для волос, которые стимулируют развитие новых клеток, другими словами обеспечивают эффект омоложения и восстановления.

Особенно полезен помидор в свежем виде, однако не теряет своих витаминов и при шоковой заморозке.